打鼾並非是睡得好，可能患有心臟血管疾病？

打鼾也是我們熟知的“打呼嚕”，這是我們生活中常見到的事情，不少人覺得打鼾代表睡眠好或者身體好，並非如此，有專家表示，長期打鼾或提示我們身體出現某些疾病。那麼打鼾對我們有什麼危害以及為何會出現打鼾現象呢？對此，下文進行了總結。

打鼾有何危害？

偶爾打鼾是正常的行為，但是長期打鼾或需要我們警惕。中環健康總結，打鼾會導致第二天出現頭痛、乏力、注意力不集中的現象，影響了工作與生活品質，如果嚴重打鼾還伴有睡眠呼吸暫停綜合征，造成憋氣窒息情況。

根據相關調查，患有高血壓、心臟病、冠心病等患者大都有嚴重打鼾情況，促使發生心血管疾病，中環健康提醒，如果有出現上述者應做好心臟血管疾病檢查，防止發生健康問題，嚴重打鼾者還應儘早查明原因，並儘早治療。

為什麼會出現打鼾症狀？

睡眠不良習慣造成，例如睡覺利用口腔呼吸及仰臥睡覺都有可能造成打鼾。如果睡覺經常利用口腔呼吸，不但會打鼾，還導致下巴後縮等情況，影響面部。

年齡增加引起打鼾，年齡增加導致人體器官老化，致使上呼吸肌群鬆弛，引發打鼾情況。而肥胖者亦會出現打鼾，肥胖人士的脖子一般較為粗大，使得出現咽壁肥厚、軟齶肥大但呼吸道狹窄的情況，當睡覺後容易使氣道受阻，呼吸變得困難從而出現打鼾。肥胖還會導致各種疾病的發生，因此肥胖人士應做好體重健康管理。

打鼾的原因還包括生理性異常、過度飲酒、過度勞累等，還有患了鼻息肉、鼻炎等人群時睡覺也容易打鼾，如果想要瞭解鼻部健康可以進行鼻腔內窺鏡檢查。

綜上所述，打鼾雖然較為常見，但它並非說明我們睡眠好及身體好。我們應正確對待打鼾，不能忽視它對我們的危害，如果出現嚴重症狀還應積極就診。